مصرف ذرت خواص و فوایدی از جمله بهبود رشد مو و جلوگیری از سرطان را به همراه دارد، البته مصرف بیش از اندازه ذرت هم عوارض دارد. کتلت ذرت یک کتلت بسیار خوشمزه است که به راحتی میتوانید آن را تهیه کنید. کتلت ذرت را میتوانید همراه با نان تازه و انواع سس سرو کنید و فرقی نمیکند خودتان در خانه ذرت را بخارپز میکنید یا از کنسروهای آماده ذرت استفاده میکنید. این کتلت مواد اولیه ساده و در دسترسی دارد و زمان پخت آن بسیار کوتاه است. امروز در مجله دلتا کتلت ذرت و گشنیز با آرد ذرت و پنیر را به شما آموزش خواهیم داد با همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کتلت ذرت و گشنیز ذرت ۲ پیمانه تخم مرغ ۲ عدد ففل سبز ۲ عدد آرد ذرت ۲ قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده یک سوم پیمانه پنیر پیتزا رنده شده به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه و زیره سبز به مقدار لازم طرز تهیه کتلت ذرت با آرد ذرت و گشنیز مرحله اول ابتدا زرده و سفیده تخم مرغ را جدا کنید. ذرتها را باید بخارپز کنید برای این کار بهتر است داخل قابلمه کمی آب ریخته تا به جوش بیاید سپس روی آن یک سبد قرار دهید و ذرتها را داخل سبد بریزید. درب قابلمه را بگذارید تا ذرتها بخارپز شود البته میتوانید از دستگاه بخارپز نیز استفاده کنید. برای سهولت و سرعت از کنسرو ذرت آماده استفاده کنید. مرحله دوم در ادامه داخل یک کاسه ذرت را به همراه زرده تخم مرغ، زیره، پنیر پیتزا، آرد ذرت، فلفل سبز خرد شده و گشنیز ساطوری شده بریزید و مخلوط کنید تا مواد یکدست شوند. سپس نمک و فلفل سیاه را به مواد بیفزایید. مرحله سوم سفیده تخم مرغ را که از قبل جداسازی کردهاید داخل کاسه بریزید و با همزن برقی بزنید تا حجیم شود. سپس تمام مواد بالا را به سفیده اضافه کنید و با لیسک به آرامی هم بزنید تا پف مواد را نگیرید. مرحله چهارم مقداری روغن داخل تابه بریزید تا داغ شود و با قاشق از مواد کتلت بردارید و داخل روغن بگذارید تا سرخ و طلایی شود. میتوانید این کتلت را داخل فر نیز تهیه کنید برای این کار ظرف مخصوص فر را کمی چرب کنید و داخل سینی کتلتها را قرار دهید و در دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۳۰ دقیقه بگذارید تا پخته و طلایی شود. نوش جان. نکات کلیدی در تهیه کتلت ذرت ,مجله دلتا,آشپزی,کتلت ذرت با گیشنیز,چطور با ذرت کتلت بپزیم؟,انواع کتلت ...ادامه مطلب
طرز تهیه پیتزا در هر کجای دنیا متفاوت است و انواع گوناگونی دارد. شباهت طرز تهیه پیتزا در همه جای جهان، استفاده از یک پایه خمیری، ریختن مواد روی خمیر و استفاده از پنیر برای انسجام مواد است. پیتزاهای ایتالیایی، به ویژه اگر گیاهی باشند، مورد علاقه بسیاری از مردم هستند. پیتزای کلم پیچ فوقالعاده خوشمزه است و ناهار و شام هم ندارد، میتوانید روی آن حساب ویژه باز کنید. طعمهای مختلفی که از گودا و موزارلا به غذا اضافه میشود با سیر، فلفل و نمک در هم میآمیزد و شما را به جاهای خوبی میبرد. دست دست نکنید، همین حالا با کمک طرز تهیه پیتزا گیاهی که در ادامه این مطلب از مجله دلتا آوردهایم، آن را تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه پیتزا گیاهی کلم پیچ با انواع پنیر خمیر پیتزای خانگی یا آماده ۴۵۰ گرم روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری پنیر موزارلا ۲۰۰ گرم فلفل قرمز ورقه شده به مقدار لازم کلم پیچ ۲۳۰ گرم پنیر گودا ۱۷۰ گرم سیر تازه ۶ حبه نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه پیتزا گیاهی کلم پیچ با انواع پنیر مرحله اول خمیر را دو نصف کنید. هر کدام را در یک کاسه که اندکی روغن دارد قرار دهید و با پلاستیک آنها را بپوشانید. باید حدود یک ساعت در دمای اتاق باقی بمانند. کلم پیچ و روغن زیتون را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید و نمک و فلفل به آنها بزنید. ظرف را تکان دهید و با دست روغن را به تمام سطوح کلمها برسانید. سپس آنها را کنار بگذارید تا یک ساعت مهلت جا افتادن خمیر به پایان برسد. در این فاصله، میتوانید اجاق را روشن کنید تا گرم شود و سینی یا صفحه استیل پخت پیتزا را با فاصله ۱۵ سانتیمتر زیر شعله قرار دهید. بهتر است در این مرحله دمای اجاق روی حداکثر قرار گیرد. مرحله دوم وقتی همه چیز آماده پخت شد، یکی از خمیرها را به کاسهای حاوی آرد منتقل کنید و تمام سطحش را آردی کنید. سپس آن را به یک تابه پیتزا (فلزی یا چوبی) انتقال دهید و به یک دایره با ضخامتی کم تبدیل کنید. روی آن ابتدا نیمی از پنیر گودای رنده شده و سپس نیمی از پنیر موزارلا را قرار دهید. نیمی از سیر و نیمی از فلفل دلمهای قرمز را هم روی سطح بریزید. مرحله سوم ح,مجله دلتا,آشپزی آنلاین,پیتزا ایتالیایی کلم پیچ,پیتزا گیاهی با پنیر و کلم ...ادامه مطلب
عدس برای سلامتی بسیار مفید است چرا که سرشار از پروتئین گیاهی، پتاسیم، فیبر و مواد معدنی مانند اسید فولیک و ویتامین B9 است. کتلت عدس یک غذای مقرون به صرفه است؛ چون برای تهیه آن به مواد اولیه زیادی نیاز نیست. این غذای لذیذ طی یک ساعت آماده میشود. اگر شما هم قصد تهیه این غذای جذاب را دارید، در ادامه با مجله دلتا همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کتلت عدس عدس قرمز دو و نیم فنجان پیاز بزرگ یک عدد پودر سیر یک قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم زردچوبه به مقدار لازم سیب زمینی ۲ عدد تخم مرغ ۳ یا ۴ عدد آرد سوخاری ۲ قاشق غذاخوری فلفل به مقدار لازم طرز تهیه کتلت عدس مرحله اول برای تهیه این غذا بهتر است عدس را از شب قبل در آب خیس کنید. سپس آن را با کمی نمک بپزید. مقدار نمک به ذائقه شما بستگی دارد و میتوانید آن را کم یا زیاد کنید. سیب زمینیها را بشویید. یک قابلمه را پر از آب کرده و سیب زمینیها را داخل قابلمه بریزید و اجازه دهید سیب زمینیها روی حرارت متوسط بپزند. مرحله دوم بعد از اینکه سیب زمینیها پخته شدند، زیر قابلمه را خاموش کنید و آب قابلمه را دور بریزید. اجازه دهید سیب زمینیها کمی خنک شوند. سپس پوست آنها را بگیرید و داخل کاسه غذاساز بریزید. آنها را چند پالس بزنید تا له شوند. شما همچنین میتوانید به جای غذاساز سیب زمینیهای پخته را رنده کنید. مرحله سوم پوست پیاز را بگیرید و آن را رنده کنید و آب پیاز را دور بریزید. یک کاسه بزرگ بردارید و عدس پخته شده، سیبزمینی له شده، آرد سوخاری، نمک، فلفل، پودر سیر، تخم مرغ و پیاز رنده شده را داخل آن بریزید و با دست خوب ورز دهید. مقدار نمک و فلفل به ذائقه شما بستگی دارد و میتوانید آنها را کم یا زیاد کنید. مرحله چهارم یک ماهیتابه روی حرارت بگذارید و کمی روغن داخل آن بریزید تا داغ شود. به جای روغن معمولی میتوانید از روغن گیاهی مثل روغن زیتون برای سرخ کردن کتلتها استفاده کنید. مرحله پنجم از مواد کتلت به اندازه یک توپ کوچک بردارید,مجله دلتا,آشپزی آنلاین,کتلت عدس,دستور پخت کتلت عدس,چطور کتلت عدس بپزیم؟ ...ادامه مطلب
ماهی یکی از سالمترین مواد غذایی روی کره زمین است. این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی مهمی مانند پروتئین و ویتامین D است و از بهترین منابع اسیدهای چرب امگا ۳ به شمار میرود. اضافه کردن ماهی و میگو به رژیم غذایی به هر نحوی، یکی از کارهایی است که برای بهرهگیری از خواص زیاد غذاهای دریایی باید انجام دهیم. در این مقاله میخواهیم طرز تهیه کتلت ماهی را به شما آموزش دهیم تا بتوانید با تنوع بیشتری غذاهای دریایی را در رژیم هفتگی خود قرار دهید. با مجله دلتا همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کتلت ماهی فیله ماهی بدون استخوان ۳۵۰ گرم شیر یک لیوان جعفری نیم کیلوگرم آرد یک قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم سیب زمینی ۳۵۰ گرم پیاز یک عدد لیمو ترش یک عدد سیر ۴ حبه طرز تهیه کتلت ماهی مرحله اول فیلههای ماهی را با آبلیمو مزهدار کنید. سپس برای پخت، آنها را با شیر داخل قابلمه قرار دهید و روی حرارت بگذارید. سیر و پیاز را ریز خرد کنید و به قابلمه اضافه کنید. وقتی ماهی کاملا پخت، آن را آبکش کنید. اگر از بوی ماهی اصلا خوشتان نمیآید، در این مرحله میتوانید چند عدد برگ بو هم اضافه کنید. مواد را از ماهی جدا کنید و ماهی را داخل مخلوطکن بریزید تا صاف و یکدست شود. مرحله دوم سیبزمینیها را با رنده ریز رنده کنید و داخل غذاساز با ماهی مخلوط کنید. آرد را هم اضافه کنید. حدود پنج شاخه از جعفریها را ریز خرد کنید و به بقیه مواد اضافه کنید. در آخر، مقداری نمک و فلفل و اگر ادویه خاصی برای غذاهای دریایی مدنظرتان است، اضافه کنید و برای بار آخر مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. مرحله سوم یک تابه بردارید و داخل آن مقداری روغن بریزید. مقداری از مایه را بردارید و مثل همان کتلت گوشت و مرغ داخل تابه بریزید و با قاشق روی آن را صاف کنید. بعد از این که یک طرف کتلت سرخ شد آن را برگردانید و طرف دیگر را سرخ کنید. با بقیه مواد هم به همین صورت کتلتها را درست کرده و داخل ظرف مناسب سرو کنید. از مابقی جعفریها هم برای تزئین استفاده کنید. نکات طرز تهیه برگ بوها، سیر و پیاز را نب,مجله دلتا,آشپزی,کتلت,کتلت ماهی,غذای دریایی ...ادامه مطلب