متن مرتبط با «کوفته برنجی سنتی» در سایت Delta Food نوشته شده است
کوفته برنجی به روش تهرانی ها
کوفته برنجی یکی از غذاهای قدیمی ایرانی است که با همه خوش رنگ و لعابی‌اش طبخ آن ظرافت خاصی می‌طلبد. کوفته برنجی اصیل با موادی تهیه می‌شود که هر یک به خودی خود دارای خواص و ویتامین‌های فراوانی است؛ بنابراین با طبخ این غذا، جدا از تجربه یک طعم فوق‌العاده، در طول روز نیز انرژی بسیاری خواهید داشت و احساس گرسنگی نخواهید کرد. بخش آشپزی مجله دلتا را با طرز تهیه کوفته برنجی دنبال کنید. مواد لازم برای تهیه کوفته برنجی گوشت گوساله چرخ شده ۴۰۰ گرم برنج ۱۶۰ گرم (یک پیمانه) لپه ۶۰ گرم سبزی معطر (مرزه، ترخون، شوید، نعناع، جعفری، گشنیز) ۲۷۰ گرم پیاز بزرگ یک عدد آرد نخودچی یک قاشق غذاخوری تخم مرغ یک عدد آب ۵ پیمانه روغن مایع ۵ قاشق غذاخوری آبغوره ۲ قاشق غذاخوری زرشک یک قاشق غذاخوری پودر لیمو عمانی یک قاشق غذاخوری فلفل، زردچوبه، دارچین و نمک به مقدار لازم آلو، زرشک و پسته به دلخواه طرز تهیه کوفته برنجی مرحله اول برنج و لپه را از قبل به صورت جداگانه خیس کنید و بپزید. گوشت چرخ شده، برنج و لپه را مخلوط کنید. برای اینکه کوفته برنجی منسجم و یکدست شود بهتر است کمی از لپه را به صورت میکس شده به مواد بیفزایید. ۲۶۰ گرم از سبزی خرد شده، تخممرغ و آرد نخودچی را همراه مقداری ادویه و نیمی از پودر لیمو عمانی به مواد گوشتی اضافه کنید و خوب ورز دهید. مرحله دوم اجازه دهید مواد چند ساعت در یخچال استراحت کند. در قابلمه‌ای مناسب، پیاز خرد شده را تفت دهید تا سبک و طلایی شود. مابقی سبزی، رب گوجه فرنگی، نمک، فلفل و زردچوبه را به پیاز بیفزایید و خوب تفت دهید. قابلمه کمی بزرگ باشد تا کوفته‌ها هنگام پخت روی هم سوار نشوند و فضای کافی برای افزایش ابعاد کوفته باشد. آب را اضافه کنید و اجازه دهید بجوشد. مرحله سوم مایه کوفته را یکبار دیگر ورز دهید و گلوله‌هایی به اندازه متوسط درست کنید. وسط گوشت را گود کنید و مقداری از مواد میانی را داخل آن قرار دهید. با دست مواد را خوب بفشارید تا کوفته حسابی محکم شود. برای سهولت کار، ظرف آبی دم دست داشته باشید و هر بار کمی دست را مرطوب کنید تا مواد به دست نچسبد. مرحله چهارم برای امتحان یک گلوله کوچک درست ک,مجله دلتا,آشپزی,کوفته برنجی سنتی,غذای اصیل تهرانی,کوفته برنجی با گوشت ...ادامه مطلب
کوفته بوقلمون خوشمزه و متفاوت
با مصرف گوشت بوقلمون به دلیل داشتن پروتئین بالا، احساس سیری طولانی مدت در فرد ایجاد می‌شود. کوفته بوقلمون یک کوفته خوشمزه است که با گوشت بوقلمون تهیه می‌شود. این کوفته یک غذای جذاب و راحت برای کسانی است که از گوشت بوقلمون استفاده می‌کنند. گوشت بوقلمون در اروپا بسیار محبوب است و جایگزین خوبی برای گوشت قرمز شده است. البته این گوشت در گذشته در ایران به ندرت استفاده می‌شد اما به خاطر خواص خوبی که دارد کم کم در بین فرهنگ ایرانی هم جا افتاده و استفاده از آن زیاد شده است. این کوفته خوشمزه را می‌توانید همراه با نان و پلو میل کنید. از غذاهای دیگر با بوقلمون قبلا طرز تهیه بوقلمون بریانی را آموزش داده‌ایم. امروز در مجله دلتا کوفته بوقلمون را به شما آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کوفته بوقلمون سینه بوقلمون ۵۰۰ گرم پیاز یک عدد جعفری ۱۰۰ گرم نان تست خشک شده ۲ عدد تخم مرغ یک عدد روغن زیتون به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، پودرسیر، زردچوبه و زیره سبز به مقدار لازم طرز تهیه کوفته قلقلی با گوشت بوقلمون مرحله اول ابتدا نان خشک تست را داخل آسیاب بریزید و پودر کنید. سینه بوقلمون را بهتر است از قبل خرد کنید و برای چند ساعت داخل فریزر قرار دهید تا حالت یخی داشته باشد. سپس گوشت را از چرخ گوشت دو بار رد کنید و یا با کمک غذاساز پوره و له کنید. مرحله دوم در ادامه داخل یک کاسه پودر نان، سینه بوقلمون، تخم مرغ، ادویه‌ها، کمی روغن زیتون و پیاز و جعفری ساطوری شده را بریزید و خوب مواد را مخلوط کنید. سپس به مدت ۱۰ دقیقه مواد را خوب ورز دهید و برای نیم ساعت داخل یخچال استراحت دهید. مرحله سوم شما می‌توانید این غذا را به صورت رژیمی داخل فر قرار دهید و یا می‌توانید سرخ کنید که ما هر دو روش را به شما آموزش خواهیم داد. ابتدا دست‌های خود را کمی خیس کنید و از مایه کوفته بردارید و با دست، خوب گرد کنید. مرحله چهارم داخل یک تابه مقداری روغن بریزید و کوفته‌ها را داخل روغن خوب سرخ کنید. سپس به همراه گوجه فرنگی سرخ شده و پلو میل کنید. برای پخت با فر، سینی فر را کمی با روغن زیتون چرب کنید و کوفته‌های بوقلمون را داخل سینی فر قرار دهید. کوفته‌ها را ,مجله دلتا,آشپزی,کوفته بوقلمون,طرز تهیه کوفته با گوشت بوقلمون ...ادامه مطلب
کوفته ماهی ، غذای دریایی متفاوت وجذاب
ماهی یکی از ارزشمندترین غذاها بشمار می‌رود. به دلیل خواص زیاد ماهی، از جمله اسید چرب ضروری به نام امگا ۳، توصیه می‌شود آن را حداقل دو بار در هفته در برنامه غذایی خود قرار دهید. کوفته ماهی یکی از متفاوت‌ترین کوفته‌ها است که در سراسر دنیا نیز تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است. شما با تهیه انواع ماهی می‌توانید خوردن آن را برای خانواده به‌خصوص کودکان لذت بخش کنید. فرقی ندارد شما از ماهی سالمون یا ماهی سفید استفاده کنید ولی باید در نظر داشته باشید هر چقدر استخوان ماهی کمتر باشد پاک کردن آن راحت‌تر است. ولی بهترین گزینه برای دسترس بودن و قیمت مناسب استفاده از تن ماهی است. شما می‌توانید این کوفته‌های خوشمزه را برای کنار غذاهای خود و یا یک وعده اصلی غذا تهیه کنید. امروز در مجله دلتا طرز تهیه کوفته ماهی سوخاری خوشمزه با تن ماهی را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کوفته ماهی خوشمزه تن ماهی یک عدد سیر ۳ حبه سیب زمینی ۲ عدد نان تست ۴ عدد تخم مرغ ۲ عدد پنیر پیتزا ۱۰۰ گرم کنجد ۲ قاشق غذاخوری آرد سفید نصف پیمانه پودر سوخاری نصف پیمانه نمک، فلفل سیاه، آویشن و پودر پاپریکا به مقدار لازم طرز تهیه کوفته تن ماهی سوخاری مرحله اول ابتدا تن ماهی را به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید تا باکتری‌های آن از بین برود. باعث بیماری نشود البته شما می‌توانید ماهی مورد علاقه خود را پاک کنید و داخل غذاساز ریخته و پوره کنید. ولی اگر از تن ماهی استفاده می‌کنید بعد از جوشاندن روغن اضافی آن را بگیرید. مرحله دوم دور قهوه‌ای نان تست را بگیرید و برش بزنید. سپس سیب زمینی را پوست گرفته و خرد کنید و به همراه تن ماهی، یکی از تخم مرغ‌ها و بقیه مواد داخل غذاساز ریخته و بگذارید همه مواد با هم یکدست شوند. سپس مواد را داخل کاسه بریزید و برای یک ساعت داخل یخچال قرار دهید تا منسجم شود. مرحله سوم در ادامه تخم مرغ دیگر را داخل کاسه بزنید تا از لختگی خارج شود. سپس آرد را داخل یک کاسه و پودر سوخاری را داخل یک کاسه دیگر بریزید. حالا مواد کوفته را از یخچال خارج کنید و به اندازه گلوله‌های کوچکی بردارید و ابتدا داخل آرد سپس در تخم مرغ و بعد در پودر,مجله دلتا,آشپزی,کوفته ماهی,طرز تهیه کوفته ی ماهی,چطور با ماهی کوفته بپزیم؟ ...ادامه مطلب
قلیه بادمجان ، خوراک سنتی ایران
قلیه بادمجان به همراه نان، به عنوان غذای اصلی سرو می‌شود و می‌تواند یک وعده غذایی کامل و مقوی باشد. قلیه بادمجان یکی از خوشمزه‌ترین خوراک‌های سنتی ایرانی است. این غذا در جاهای مختلف کشور به روش‌های مختلف و رسپی‌های گوناگون تهیه می‌شود. طعم و مزه این غذا فوق العاده است. این غذا کاملا گیاهی بوده و برای افرادی که گیاه‌خوار هستند نیز بسیار مناسب است. اگر دنبال یک غذای ساده و خوشمزه با بادمجان هستید قلیه بادمجان و خورشت بادمجان را حتما تست کنید و در غذاهای خود تنوع ایجاد کنید. امروز در مجله دلتا طرز تهیه قلیه بادمجان گیلانی محلی بدون گوشت را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه قلیه بادمجان گیلانی بادمجان ۴ عدد پیاز یک عدد سیر ۳ حبه رب انار ۲ قاشق غذاخوری گردو خرد شده ۳ قاشق غذاخوری گوجه فرنگی ۶ عدد کره به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه قلیه بادمجان گیلانی بدون گوشت و گیاهی مرحله اول ابتدا برای تهیه این قلیه باید بادمجان‌ها را کبابی کنید البته می‌توانید آن را بخارپز نیز بکنید. برای کبابی کردن بادمجان آن‌ها را روی شعله قرار دهید و بچرخانید تا خوب پخته شوند. سپس زیر آب سرد گرفته و پوست آن را جدا کنید و بصورت ساطوری ریز خرد کنید. مرحله دوم پیاز را پوست بگیرید و نگینی ریز خرد کنید و داخل تابه با مقداری کره و روغن تفت دهید تا کمی سبک شود. سپس سیر را پوره کنید و به پیاز اضافه کنید و تفت داده تا عطر سیر خارج شود. مرحله سوم بادمجان کبابی را به مواد فوق اضافه کنید و خوب تفت دهید. گوجه را با کمک غذاساز یا گوشت‌کوب برقی یا رنده ریز پوره کنید و به مخلوط بادمجان اضافه کنید. کمی نمک و فلفل سیاه نیز بیفزایید و هم بزنید تا آب گوجه کشیده شود. مرحله چهارم در ادامه گردو خرد شده را به همراه رب انار اضافه کنید و مواد را هم بزنید. درب تابه را برای ۱۰ دقیقه بگذارید تا مزه‌ها به خورد هم بروند و قلیه بادمجان غلیظ شود. سپس از روی حرارت برداشته و در ظرف سرو ریخته و به دلخواه تزئین کنید. نوش جان. نکات کلیدی در تهیه قلیه بادمجان گیلانی به دلخواه برای خوش عطر و بو شدن این قلیه، کمی ریحان ساطوری شده یا,مجله دلتا,آشپزی آنلاین,قلیه بادمجان سنتی,قلیه بادمجون,قلیه بادنجان ...ادامه مطلب
کوفته قلقلی اما سوئدی
اگر از افرادی که به سوئد سفر کرده‌اند بپرسید که کدام غذای سوئدی را بیشتر از بقیه غذاها پسندیده‌اند، حتما از کوفته قلقلی سوئدی نام خواهند برد. این غذای سنتی سوئدی که تقریبا در تمامی مناسبت‌های خاص و روزهای تعطیل در سوئد تهیه می‌شود، علاوه بر طعم خاص و سس بی نظیری که دارد به ذائقه خانواده‌های ایرانی هم بسیار نزدیک است. در ادامه این مطلب از مجله دلتا می‌توانید طرز تهیه کوفته قلقلی سوئدی را که از دل آشپزخانه‌های سوئد بیرون آمده است با آسان ترین روش یاد بگیرید. مواد لازم برای تهیه کوفته قلقلی سوئدی گوشت چرخ کرده بدون چربی ۴۰۰ گرم پیاز کوچک (ریز خرد شده یا رنده شده) یک عدد شوید (ریز خرد شده) یک قاشق غذاخوری کره یک قاشق غذاخوری عصاره گوشت گاو ۴۰۰ میلی لیتر تخم مرغ یک عدد آرد سوخاری ۸۵ گرم روغن زیتون یک قاشق غذاخوری آرد ساده ۲ قاشق غذاخوری طرز تهیه کوفته قلقلی سوئدی مرحله اول در قدم اول یک کاسه بزرگ انتخاب کنید و گوشت چرخ کرده را داخل آن بریزید. تخم مرغ را در یک کاسه جدا خوب هم بزنید. تخم مرغ هم زده را به گوشت چرخ کرده اضافه کنید. مرحله دوم یک پیاز کوچک را ریز خرد کنید یا رنده کنید و همراه آرد سوخاری، یک قاشق غذاخوری شوید و ادویه‌جات مورد نظرتان خوب مخلوط کنید. پس از این که همه مواد را خوب مخلوط کردید، با دست کوفته‌های کوچک به اندازه گردو درست کنید. از این مقدار مواد حدود ۲۰ عدد کوفته قلقلی به دست می‌آید. مرحله سوم یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک ماهیتابه بزرگ نچسب بریزید و ماهیتابه را روی حرارت متوسط قرار دهید. کوفته‌ها را داخل ماهیتابه قرار دهید و به آرامی سرخ کنید تا تغییر رنگ دهند. هنگامی که کوفته قلقلی‌ها قهوه‌ای شد، آن‌ها را از ماهیتابه خارج کنید. مرحله چهارم کره را داخل یک ماهیتابه به آرامی ذوب کنید. سپس آرد را داخل ماهیتابه بریزید و به مدت دو دقیقه هم بزنید. عصاره گوشت را به آرامی اضافه کنید. همه مواد را هم بزنید تا سس غلیظی به دست بیاید. حالا کوفته قلقلی‌ها را داخل ماهیتابه حاوی سس بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا کوفته قلقلی‌ها,مجله دلتا,آشپزی آنلاین, کوفته قلقلی سوئدی,غذای سوئدی,طرز تهیه کوفته ...ادامه مطلب
کوفته ایچلی،کوفته سنتی ترکیه
کوفته ایچلی ترکی یک غذای خاص و متفاوت است که حتما با خوردن آن علاوه بر اینکه مواد مغذی زیادی را وارد بدن خودتان می‌کنید، با یک طعم جدید هم آشنا می‌شوید. کوفته ایچلی یکی دیگر از غذاهای خاورمیانه‌ای است، که شکل ظاهری آن شما را به یاد کبه‌های خوش‌طعم عربی می‌اندازد. ما در ادامه این مطلب از مجله دلتا یکی از دستور پخت‌های این کوفته خوشمزه را به شما آموزش می‌دهیم. فراموش نکنید که خلاقیت و کمی دست‌بردن در مواد اولیه غذا هیچ اشکالی ندارد. مواد لازم برای تهیه مغز کوفته ایچلی گوشت چرخ‌کرده ۱۰۰ گرم گردو یک سوم فنجان فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز خشک نصف قاشق چایخوری پیاز (خرده شده) یک عدد کوچک نمک نصف قاشق چایخوری مواد لازم برای تهیه پوسته کوفته ایچلی بلغور یک سوم فنجان فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری پوره سیب زمینی به مقدار لازم پیاز کوچک (رنده شده) یک عدد گوشت چرخ‌کرده یک قاشق غذاخوری نمک نصف قاشق چایخوری تخم مرغ همزده نصف یک عدد جعفری برای تزیین به مقدار لازم طرز تهیه کوفته ایچلی مرحله اول در یک تابه کوچک، ۱۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده را تفت دهید تا کاملا بپزد. سپس پیاز خرد شده را به گوشت اضافه کرده و با یکدیگر سرخ کنید. مرحله دوم گردو، پودر فلفل سیاه، نمک و تکه‌‌های فلفل خشک را به گوشت و پیاز اضافه کرده و با یکدیگر تفت دهید. وقتی مواد کاملا به‌خورد یکدیگر رفت، آن را از روی شعله بردارید تا خنک شود. مرحله سوم در یک کاسه بزرگ بلغور، گوشت چرخ‌کرده، فلفل سیاه، نمک، پوره سیب زمینی، تخم مرغ و پیاز را با هم مخلوط کنید. برای چند دقیقه مواد را باهم ورز دهید تا حالتی خمیری به‌خود بگیرد. مرحله چهارم حالا از خمیر به‌دست آمده، به اندازه‌ای که بتوانید مواد داخلی را درون آن جا بدهید، بردارید. سپس با فشار انگشت در مرکز آن حفره‌ای ایجاد کرده و موادی را که در مرحله اول آماده کردید را داخل آن بریزید. ابتدا و انتهای خمیر را کاملا ببندید تا در هنگام سرخ شدن باز نشود. این‌کار را تا تمام شدن همه مواد ادامه بده,مجله دلتا,آشپزی,کوفته,کوفته ایچلی,غذای ترکی ...ادامه مطلب
طرز تهیه کوفته تبریزی لذیذ به روش آذری‌ها
کوفته از خوشمزه‌ترین غذاهای ایرانی است که از سالیان بسیار دور جایگاه ویژه‌ای بین ایرانیان داشته و انواع مختلف آن در شهرهای ایران تهیه می‌شود، اما آذری‌ها در پخت آن مهارت شگفت‌انگیزی دارند. تبریزی‌ها برای تهیه کوفته اصیل، گوشت را در هاون سنگی یا با چاقو به‌قدری می‌کوبند تا کاملا منسجم و کش‌دار شود. ما در این‌جا از غذاساز استفاده می‌کنیم و گوشت چرخ شده را برای چند دقیقه میکس می‌کنیم. با این کار کوفته شما به هیچ عنوان حین پخت وا نمی‌رود. با طرز تهیه کوفته تبریزی همراه مجله دلتا باشید. مواد لازم برای تهیه کوفته تبریزی به روش آذری‌ها گوشت چرخ شده ۵۰۰ گرم (ترکیب گوساله و گوسفندی) تره ۱۰۰ گرم مرزه ۱۰۰ گرم (در صورت استفاده از مرزه خشک معادل ۳ قاشق غذاخوری) آویشن خشک یک قاشق غذاخوری سرخالی برنج نصف پیمانه لپه نصف پیمانه پیاز ۳ عدد بزرگ تخم مرغ یک عدد سیب‌رزمینی یک عدد رب گوجه‌فرنگی ۲ قاشق غذاخوری کره ۵۰ گرم قیصی ۱۰ تا ۱۵ عدد زرشک ۳ قاشق غذاخوری ادویه گوشت، زردچوبه، فلفل سیاه و نمک به میزان لازم طرز تهیه کوفته تبریزی مرحله اول ابتدا گوشت چرخ شده را برای چند دقیقه داخل غذاساز میکس کنید تا کاملا له شود. سپس گوشت را برای استراحت در یخچال قرار دهید. لپه را که از ۲ ساعت قبل خیس کرده اید، به همراه سیب‌زمینی پوست کنده و ۲ پیمانه آب روی حرارت قرار دهید تا کاملا بپزد. برنج هم مانند لپه باید از ۲ ساعت قبل خیس خورده باشد. سپس به همراه ۲ پیمانه آب و کمی زردچوبه روی حرارت قرار دهید. اجازه دهید تا برنج نیم‌پز و آب آن کشیده شود. مرحله دوم برای تهیه پیاز داغ ۲ عدد از پیازها را به صورت نگینی خرد کنید. سپس در یک قابلمه بزرگ که جای کافی برای کوفته‌ها دارد، سرخ کنید. بعد از طلایی شدن، پیازها را از قابلمه خارج کنید. در همان قابلمه رب را با کره و ادویه‌ها تفت دهید تا رنگ رب باز شود. یکی از پیازها را رنده درشت کنید و آب آن را کامل جدا کنید. آب پیاز را به همراه ۱.۵ لیتر آب جوش به رب اضافه کنید. مرحله سوم وقتی آب لپه و برنج کاملا کشیده شد، آماده هستند. حالا لپه ,مجله دلتا,آشپزی,کوفته تبریزی,کوفته آذری,غذای آذری ...ادامه مطلب
شامی نخودچی تهرانی به روش اصیل سنتی
شامی نخودچی یکی از غذاهای محبوب تهرانی‌‌هاست که مشابه آن را در شهرهای مختلف شمال کشور مانند گیلان، مازندران، رودبار و ماسوله با نام ترش شامی درست می‌کنند. شامی‌ها در لیست بلندبالای غذاهای ایرانی آنقدر تنوع دارند که شاید کمتر کسی همه آن‌ها را چشیده باشد. شهرهای مختلف ایران، هر کدام یک یا چند شامی یا کتلت مخصوص به خود دارند و معمولا با موادی طبخ می‌شوند که در آن شهر یا منطقه به نوعی بومی هستند. ما در مجله دلتا طرز تهیه شامی نخودچی یا شامی آرد نخودچی را به شما آموزش می‌دهیم و همه فوت و فن‌های آن به شما می‌گوییم تا به روش اصیل و سنتی تهرانی درست کنید. مواد لازم برای تهیه شامی نخودچی گوشت چرخ کرده گوسفندی ۵۰۰ گرم پیاز ۱ عدد بزرگ سیر ۲ حبه متوسط گوجه فرنگی ۳ عدد متوسط رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری آرد برنج یا نخودچی ۱ قاشق غذاخوری آب نارنج یا آبغوره ۱/۲ لیوان آب (جوش) ۱ و ۱/۲ لیوان سیب‌زمینی ۱ عدد متوسط (در صورت دلخواه) تخم مرغ ۱ عدد زعفران دم کرده ۱ قاشق مرباخوری نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم روغن به میزان لازم طرز تهیه شامی نخودچی تهرانی مرحله اول ابتدا پیاز، سیر و سیب‌زمینی را بشویید و پوست بگیرید و با قسمت ریز رنده، آن‌ها را رنده کنید. آب آن‌ها را کاملا بگیرید. این کار باعث می‌شود شامی شما موقع پختن به ظرف نچسبد و از هم نپاشد. مرحله دوم گوشت چرخ کرده را با نمک، فلفل و زردچوبه به مواد اضافه کنید. آرد را به همراه تخممرغ اضافه کنید. همه مواد را کاملاً ورز دهید تا یک مخلوط منسجم و کمی چسبناک داشته باشید. روی ظرف را بپوشانید و برای مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید. مرحله سوم در این مدت سس شامی نخودچی یا شامی آرد نخودچی را درست کنید. گوجه فرنگی‌ها را رنده کنید. یک تابه را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن اضافه کنید. می‌توانید از کره هم استفاده کنید. رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و به آن کمی زردچوبه و فلفل و نمک اضافه کنید تا همه با هم تفت بخورند و طعم خامی آن‌ها گرفته شود. گوجه فرنگی‌ها را اضافه کنید. بعد از اینکه طعم خامی گوجه فرنگی,مجله دلتا,مجله آشپزی,شامی,کتلت ...ادامه مطلب
کوفته تره فرنگی، غذای خوشمزه ترکیه‌ای
خوردن تره فرنگی در شب، سنتز مواد غذایی، هضم و همچنین خواب شبانه آرام را تسهیل خواهد کرد. اگر تصمیم به خوردن شام سبک برای اجتناب از اضافه وزن دارید، قطعا غذایی با تره فرنگی بهترین گزینه شماست. شاید برای شما تره فرنگی جزء سبزی‌هایی نباشد که در تهیه غذاهایتان زیاد استفاده کنید. قرار است این بار در مجله دلتا شما را با غذایی آشنا کنیم تا نظر شما را درباره این سبزی تغییر دهد. کوفته تره فرنگی ترکی با گوشت چرخ کرده، یک غذای خاص و متفاوت است. با خوردن این غذا علاوه بر اینکه مواد مغذی زیادی را وارد بدن خودتان می‌کنید، با یک طعم جدید هم آشنا می‌شوید. در ضمن یادتان باشد این هنر شماست که تا چه حد تنوع غذایی را در برنامه خود قرار می‌دهید. پس سعی کنید، این کار را به بهترین نحو و با بهترین مواد غذایی انجام دهید. آستین‌هایتان را بالا بزنید و شروع به درست کردن یک غذای لذیذ و مقوی ترکیه‌ای کنید. خیالتان راحت باشد که طبع ایرانی‌ها و ترک‌ها بسیار به هم شبیه است. از درست کردن این غذا، اصلا پشیمان نخواهید شد مثل جوجه کباب ترکیه‌ای که قبلا آموزش دادیم. با ما همراه باشید. مواد لازم کوفته تره فرنگی ترکیه‌ای تره فرنگی ۲۰۰ گرم گوشت چرخ‌کرده ۱۵۰ گرم تخممرغ ۲ عدد سیب زمینی ۱ عدد ( متوسط) نمک ۱ قاشق مرباخوری فلفل سیاه ۱ قاشق چایخوری آرد سوخاری ۱/۲ لیوان زرده تخممرغ ۲ عدد طرز تهیه کوفته گوشت و تره فرنگی ترکیه‌ای مرحله اول تره فرنگی‌ها را خوب بشویید و به اندازه دلخواه خرد کنید. یک تابه را روی حرارت قرار دهید و در آن مقداری روغن بریزید. تره فرنگی‌ها را در آن بریزید و تفت دهید. یک لیوان آب به آن اضافه کنید. بعد از اینکه جوش آمد، درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید کاملاً بپزند. حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه برای پخت تره‌فرنگی‌ها کافیست. بعد از پخت، آن‌ها را آبکش کنید. مرحله دوم آب گوشت را بگیرید و با تره فرنگی‌های آبپز شده مخلوط کنید. نمک، فلفل، تخممرغ و سیب زمینی را اضافه کنید. همه مواد را با هم ورز دهید تا یک مخلوط یکدست و منسجم داشته باشید. مواد را برای حداقل ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت دهی,مجله دلتا,مجله آشپزی,کوفته,گوشت ...ادامه مطلب
