
ساندویچ همیشه یکی از غذاهای محبوب کودکان به شمار میرود. فرقی نمیکند ساندویچ با چه موادی پر شده باشد، به هر حال از سر کنجکاوی و ظاهر جذاب غذا هم که شده، کودک دوست دارد حداقل یک گاز از ساندویچ را امتحان کند. وقت آن است که دست به کار شوید و با موادی بسیار ساده، ساندویچهایی خوشمزه اما سالم برای کودکانتان تهیه کنید. یکی از آسانترین و خوشمزهترین انواع این غذاهای محبوب، ساندویچ مرغ با پنیر پیتزا است. این ساندویچ به راحتی قابل تهیه است و وعده مناسبی برای تغذیه کودکان در حال رشد به حساب میآید. این غذا سرشار از پروتئین است و همراه با یک سالاد مقوی میتواند انرژی مورد نیاز فرزند دلبندتان را تأمین کند. با مجله دلتا همراه باش...
ادامه مطلب
ذرت مکزیکی از تنقلات و دسرهای پر طرفدار و شامل سبزیجات است که به صورت گرم سرو میشود. ذرت مکزیکی یک میان وعده یا عصرانه بسیار محبوب در سراسر جهان است و همانطور که از نامش مشخص است اصل آن به کشور مکزیک برمیگردد. البته ناگفته نماند ذرت مکزیکی که در مکزیک تهیه میشود با نمونه آن که در ایران تهیه میشود بسیار متفاوت است. با مجله دلتا و طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی همراه باشید. مواد لازم برای تهیه ذرت مکزیکی ذرت کنسرو شده یک قوطی قارچ ۱۰۰ گرم کره ۲ قاشق غذاخوری پنیر پیتزا ۲ قاشق غذاخوری سس سفید ۳ قاشق غذاخوری نمک ، فلفل سیاه و آویشن به میزان لازم طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی مرحله اول ابتدا کره ر...
ادامه مطلب
برای درست کردن یک عصرانه دلپذیر و خوش عطر و طعم آمادهاید؟ این عصرانه دلچسب و خوشمزه چیزی نیست جز کیک قهوه خیس! احتمالا در کافهها و شیرینی فروشیها کیک خیس را امتحان کردهاید. کیکهای خیس با بافت بسیار نرم و مرطوبی که دارند بسیار محبوب هستند و نسبت به کیکهای معمولی لذیذترند. در این دستورالعمل میخواهیم طرز تهیه کیک قهوه خیس را به شما آموزش دهیم. مواد لازم را تهیه کرده و دستورالعمل را مرحله به مرحله پیش ببرید. با همین دستورالعمل میتوانید کیکهای خیس با طعمهای مختلفی آماده کنید. برای مثال کیک خیس وانیلی با مغزهای مختلف و یا کیک خیس شکلاتی و میوهای؛ در ادامه با مجله دلتا همراه باشید تا طرز...
ادامه مطلب
معمولا همه این طرز تفکر را دارند که برای تهیه یک کیک پفدار و خوشمزه باید به حرفهایترین لوازم کیکپزی و فر دسترسی داشته باشند اما ما امروز اینجا هستیم تا خلاف این نظر را با کمک شما به اثبات برسانیم. برای آنهایی که عاشق پخت کیک و دسر هستند تنها دو چیز میتواند آنها را از این کار منصرف کند. یک، نداشتن وسایل و امکانات مخصوص شیرینیپزی. دو، نداشتن اعتماد به نفس! ما در این مقاله میخواهیم با کمترین امکانات لازم، طرز تهیه یک کیک اسفنجی بدون فر حرفهای را به شما آموزش دهیم تا حسابی پف کند و طعم ترد و خوشمزهاش زیر زبان بماند. برای تهیه یک کیک اسفنجی بدون فر ساده اما فراموش نشدنی همراه مجله دلتا ب...
ادامه مطلب
این خوراکی خوشمزه که اولین بار توسط یونانیها در سالهای خیلی دور، تهیه شد، حالا یک صبحانه یا میان وعده پرطرفدار است. پنکیک پنیر با بیکن و سبزیجاتی مانند ذرت تهیه شده و یک میانوعده پر و پیمان محسوب میشود که شما امروز میتوانید در خانه تهیهاش کنید. مثل تمام پنکیکهای دیگر شما باید ابتدا مایه پنکیک خود را آماده کنید و سپس مواد دیگر را به آن اضافه کنید. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید تا طرز تهیه این پنکیک خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه پنکیک پنیر و بیکن بیکن ۲۰۰ گرم دانه ذرت نصف پیمانه موسیر تازه و خرد شده ۲ عدد آرد ۲ پیمانه بیکینگ سودا یک چهارم قاشق چایخو...
ادامه مطلب
ماهی یکی از ارزشمندترین غذاها بشمار میرود. به دلیل خواص زیاد ماهی، از جمله اسید چرب ضروری به نام امگا ۳، توصیه میشود آن را حداقل دو بار در هفته در برنامه غذایی خود قرار دهید. سالاد تن ماهی و پنیر کبابی را به راحتی و در زمانی کم میتوانید تهیه کنید و از طعم آن لذت ببرید. این سالاد بسیار مقوی و سالم است و یک وعده کامل و مناسب برای ورزشکارانی است که سعی در رعایت رژیم غذایی خود دارند. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید تا طرز تهیه این سالاد را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه سالاد تن ماهی و پنیر کبابی گوجه فرنگی چهار عدد فلفل دلمهای یک عدد روغن زیتون پیک چهارم پیمانه پنیر کبابی ۲۵۰ گرم تن ماهی ۲۰۰ گرم خیار&...
ادامه مطلب
پاستا یکی از محبوبترین غذاهای ایتالیایی است که انواع مختلفی دارد و به روشهای متفاوتی در جای جای جهان تهیه و سرو میشود. تهیه پاستا با سبزیجات تازه بسیار معمول است و ترکیب اسفناج و گوجه فرنگی هم یک ترکیب قدیمی و شناخته شده از بهترین طعمها است. این پاستا با داشتن اسفناج و گوجه فرنگی تازه ترکیبی سالم و مقوی است و غذایی پرانرژی برای کودکان شما محسوب میشود. پس اگر به دنبال غذایی راحت، خوشمزه و پرانرژی برای کودکان خود هستید حتما طرز تهیه پاستا اسفناج و پنیر را در خانه امتحان کنید. با مجله دلتا همراه باشید. مواد لازم برای تهیه پاستا اسفناج و پنیر شیر نصف پیمانه گرم سس گوجه فرنگی یک پیمانه گوجه فرنگ...
ادامه مطلب