
این آش به دلیل وجود حبوبات فراوان خواص زیاد دارد و به تقویت بدن کمک میکند. همچنین در زمان مریضی و سرماخوردگی نیز بسیار مناسب است. آش قلیه یکی از آشهای خوشمزه است که در استانهای خراسان و گیلان و شهر بجنورد پخته میشود. در زبان محلی به این آش له آش نیز میگویند و همچنین در دیگر شهرها با دستورهای متفاوتتر تهیه میشود. از غذاهای خراسانی قبلا اشکنه کشک را آموزش دادهایم که میتوانید آن را نیز تهیه کنید. امروز در مجله دلتا آش قلیه را به شما آموزش خواهیم داد. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه آش قلیه گوشت قیمهای یا چرخ کرده ۲۵۰ گرم عدس پخته شده سه چهارم پیمانه نخود سه چهارم پیمانه لوبیا ...
ادامه مطلب
کباب لبنانی در کشورهای عربی بسیار محبوب است و با توجه به سازگاری با ذائقه ما ایرانیها در ایران نیز پرطرفدار است. کباب لبنانی یک نوع کباب بسیار خوشمزه و خوشطعم است که شباهت زیادی به کباب کوبیده خودمان دارد ولی با اندکی تفاوت که در تابه تهیه میشود. کباب لبنانی به قدری خوشمزه است که میتوانید همراه با نان یا برنج میل کنید و یا در کنار این غذای خوشمزه کمی سس تهیه کنید. شما میتوانید برای تهیه کباب لبنانی از سیخهای چوبی یا فلزی کوچک استفاده کنید و داخل تابه گریل یا معمولی این کباب را تهیه کنید. امروز در مجله دلتا کباب لبنانی اصل خوشمزه با گوشت چرخ کرده را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کباب لبنانی...
ادامه مطلب
خوبی انواع پوره به ویژه پوره سیب زمینی این است که نه تنها میتواند بصورت یک غذای مستقل تهیه و خورده شود، بلکه بهترین ترکیب را با غذاهای گوشتی میسازد. پوره سیب زمینی یک خوراک نرم و خوشطعم است که هم طرفداران زیادی دارد و هم سریع و آسان درست میشود. تصور کنید این پوره سیب زمینی طعم سیر کباب شده هم بدهد! دیگر مطمئن باشید بهترین مزه را در کنار خوراک پروتئینی خود مثل استیک و ماهی و کباب شیشلیک خواهید داشت. با طرز تهیه پوره سیب زمینی با سیر تنوری همراه مجله دلتا باشید. مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی با سیر تنوری یک بوته سیر متوسط ۲ شاخه آویشن تازه یک کیلوگرم سیب زمینی ۱/۵ فنجان شیر گرم ۶۰ گرم خام...
ادامه مطلب
الویه غذای بسیار راحت و در عین حال خوشمزه است که میتوانید آن را برای انواع مهمانیها و تولدها تهیه کنید. شاید شما در رژیم لاغری باشید و یا به دلیل بیماری خاص (بخصوص برای افراد دارای کلسترول بالا) نمیتوانید یک الویه پرسس و پرکالری دریافت کنید. از طرفی هم نمیتوانید از این غذای خوشمزه دل بکنید پس دست به کار شوید و این سالاد الویه خوشمزه و رژیمی را تهیه کنید. امروز در مجله دلتا سالاد الویه رژیمی با مرغ و سیب زمینی را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه سالاد الویه رژیمی تخم مرغ ۳ عدد سیب زمینی ۵ عدد سینه مرغ نصف یک عدد هویج یک عدد پیاز یک عدد خیارشور ۲۰۰ گرم ماست نصف پیمانه روغن زیتون ۳ قاشق ...
ادامه مطلب
میگو پلو از غذاهای جنوبی کشور است که به شیوههای مختلف و با مواد گوناگون طبخ میشود. وقتی صحبت از غذاهای جنوبی میشود، ناخودآگاه عطر و طعم غذاهای دریایی با آن ادویههای خاص و دوستداشتنی در سرمان میپیچد. امروز قصد داریم طرز تهیه میگو پلو را به شما آموزش دهیم که در شهرهای مختلف جنوب کشور تهیه میشود. عطر و طعم میگو در ترکیب با سبزی و ادویههای جنوبی هوش را از سر هر کسی میبرد؛ طوری که حتی اگر علاقهمند به غذاهای دریایی نیستید، شما را عاشق این غذا میکند. با مجله دلتا همراه باشید. مواد لازم برای تهیه میگو پلو میگوی پاک شده ۵۰۰ گرم برنج ۳ پیمانه (۵۰۰ گرم) گشنیز ۱۰۰ گرم شوید ۱۰۰ گرم شنبل...
ادامه مطلب
طبق تاریخ و روایات مردم قدیم گیلان این غذا اولین بار توسط والی و حاکم رشت یعنی محمد قاسم خان خلق شد و تهیه آن گسترش یافت. به همین دلیل هم به یاد مبدع این غذای خوشمزه، نام آن را میرزا قاسمی نهادند. این غذا یکی از راحتترین و البته محبوبترین غذاها در هر خانوادهای است که با دستورهای متنوعی قابل تهیه است. دستور اصیل و سنتی گیلانی این غذا دستوری است که در ادامه این مطلب از مجله دلتا برایتان قرار دادهایم. پیشنهاد میکنیم که شما هم این بار طرز تهیه میرزا قاسمی با گردو را امتحان کنید. مطمئن هستیم که از خوردن آن پشیمان نخواهید شد. مواد لازم برای تهیه میرزا قاسمی با گردو بادمجان ۴ عدد گوجه فرنگی ۲ عدد گردو تازه خرد...
ادامه مطلب
غذاهای مراکشی پر از طعمها و مزههای خوشمزه است که با ذائقه ما ایرانیها سازگاری دارد. در واقع فرهنگ غذایی این کشور از فرهنگ غذایی عرب، یهود، بربر و منطقه آفریقای سیاه و حتی روم گرفته شده است. پیشنهاد میکنیم اگر علاقهمند به ایجاد تنوع غذایی و امتحان کردن طعمهای جدید هستید با غذاهای مراکشی بیشتر آشنا شوید و حتی آنها را در میهمانیهایتان سرو کنید. در این دستورالعمل میخواهیم طرز تهیه سوپ ماهیچه مراکشی را در اختیارتان قرار دهیم. این سوپ خوشمزه با ماهیچه گوسفندی تهیه شده و با ادویهها و گیاهان معطری مزهدار میشود که طعم آن را فوقالعاده میکنند. با مجله دلتا همراه باشید. مراکش یکی از کشورهای ...
ادامه مطلب
کوکو کدو سبز یکی از انواع کوکوهای خوشمزه و محبوب ایرانی است و علاوه بر اینکه یک غذای فوری و سبک است فواید زیادی نیز برای بدن دارد. از مزایای غذاهای به اصطلاح نانی مثل کتلت و کوکو این است که میشود آنها را کنار غذاهای دیگر سرو کرد. بخصوص در مهمانی و دورهمیها میتوانید کوکو کدو درست کنید و کنار انواع غذاها و پیش غذاها سرو کنید. در این مقاله تصمیم گرفتهایم طرز تهیه کوکو کدو سبز را به شما آموزش دهیم. با مجله دلتا همراه باشید. مواد لازم برای تهیه کوکو کدو سبز کدو سبز ۳ عدد پیازچه ۲ عدد بکینگ پودر نصف قاشق چایخوری آویشن به مقدار لازم تخم مرغ ۲ عدد آرد سفید ۳ پیمانه نمک و فلفل و زردچوبه به...
ادامه مطلب
طرز تهیه پیراشکی با خمیر نانوایی ساده است اما نیاز به حوصله و خلاقیت دارد و هر فرد میتواند با ذوق و هنر آشپزی خود پیراشکی متفاوتی با مواد متناسب با ذائقه خود و خانوادهاش آماده کند. برای آماده کردن یک شام سبک و دوستداشتنی آماده هستید؟ پیشنهاد ما برای شما پیراشکی گوشت و قارچ است که مراحل نسبتا سادهای دارد. همچنین مواد اولیه بسیار سادهای دارد که با کمترین هزینه قابل تهیه است. استفاده از خمیر فوری نانوایی تهیه این غذا را سادهتر هم کرده است؛ به طوری که تبدیل به یک غذای مناسب برای مهمانیها و جشنها یا حتی شبهایی که حوصله پای گاز ایستادن را ندارید شده است. با طرز تهیه پیراشکی با خمیر نانوایی همراه مجله دلتا&n...
ادامه مطلب
اسفناج از مفیدترین سبزیجات بوده و حاوی ویتامین C، ویتامین A، منیزیم، آهن، پتاسیم، فیبر و پروتئین است. همه ما اسفناج را در غذاهای مختلف مانند سوپ و سالاد مصرف کردهایم. اما کمتر کسی پیتزا اسفناج را امتحان کرده است. پیتزا اسفناج نه تنها یک غذای خوشمزه است، بلکه بسیار مغذی هم خواهد بود. برای خوشمزهتر کردن این غذا میتوانید به آن پنیر موزرالا هم اضافه کنید. پنیر موزارلا به خوشطعم شدن پیتزا کمک میکند. اگر شما هم برای درست کردن این غذای سالم و مفید وسوسه شدهاید، در ادامه همراه مجله دلتا باشید. مواد لازم برای تهیه پیتزا اسفناج خمیر پیتزا ۲ عدد اسفناج ۵۰۰ گرم پیاز یک عدد سیر ۲ حبه پنیر موزارلا ۲۰۰ ...
ادامه مطلب
یکی از این غذاهای محبوب فلافل است که ریشه آن مربوط به کشورهای خاورمیانه از جمله مصر و لبنان است. فلافل یک وعده غذایی کاملا گیاهی به حساب میآید و در رژیم غذایی گیاهخواری هم جا باز کرده است. اگر به دنبال دستوری جدید برای تهیه این غذا هستید پیشنهاد میکنیم طرز تهیه فلافل اسفناج و پنیر را دنبال کنید. با خواندن این مطلب تنها با چند تغییر در مواد اولیه تجربهای متفاوت را فراهم کنید. علاوه بر این یک وعده غذایی کاملا گیاهی را نوش جان کنید که از سلامت آن مطمئن هستید. در ادامه با مجله دلتا همراه باشید. مواد لازم برای تهیه فلافل اسفناج و پنیر اسفناج ۲۰۰ گرم پنیر سفید ۱۰۰ گرم آرد ساده ۱۰۰ گرم نخود بدون پوست (کنسرو نخود)&n...
ادامه مطلب
سالاد روسی یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرطرفدار در جهان است. اگر از طرفداران سالاد الویه هستید توصیه میکنیم حتما سالاد روسی را هم امتحان کنید. سالاد روسی یکی از معروفترین سالادهای کشور روسیه است که توسط یک سرآشپز بلژیکی در این کشور ابداع شده است. مواد داخل این سالاد شباهت زیادی به سالاد الویه خودمان دارد؛ اما پیازچه و شویدی که در مواد اولیه این غذا وجود دارد طعم منحصر به فردی به سالاد روسی میدهد. این غذا را به عنوان یک پیشغذا و حتی غذای کامل میتوان سرو کرد. با مجله دلتا همراه باشید. مواد لازم برای طرز تهیه سالاد روسی سیب زمینی ۵۰۰ گرم ماست چکیده پرچرب ۶ قاشق غذاخوری پیازچه به میزان لازم خیارش...
ادامه مطلب
میگو یکی از منابع غنی از آهن است و مصرف آن به افرادی که دچار کم خونی هستند، توصیه میشود. . ته چین بدون شک یکی از پرطرفدارترین غذاهاست، میگو هم یکی از غذاهای دریایی است که طرفداران خاص خود را دارد. به همین دلیل در این مطلب از مجله دلتا میخواهیم طرز تهیه ته چین میگو را به شما آموزش بدهیم. مواد لازم برای تهیه ته چین میگو میگوی پوست کنده ۵۰۰ گرم زردچوبه یک قاشق چایخوری پیاز خلال شده ۲ عدد سیر رنده شده ۳ حبه گشنیز خرد شده نصف پیمانه فلفل دلمهای خلال شده یک عدد پودر لیموعمانی یک قاشق چایخوری آبلیمو یک قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم فلفل سیاه یا قرمز به مقدار لازم روغن به میزان لازم برنج ۳ پ...
ادامه مطلب